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初夏の季節が何をするんでもとても気持ちよいです。
春から1週間に3〜4回専門学校の仕事も始まっており
忙しい日々を過ごしております。
1週間が10日で1日が35時間あればなとたまに思ったりして・・・。
心身共に余裕が必要なため、トレーニングジムやジョギングで汗水流しております。
運動しないと、学生84名の180分授業はこなせないなと実感しております。
呼吸も意識しランニングすることで、何事もひと呼吸入れて心を落ち着かせることが身についてきす。
運動は自分にとってプラスの要素しかありません。
運動は運を動かしてくれるはずです。